Apa itu creatine serta manfaat nya

Apa itu creatine? Sebenarnya creatine adalah jenis supplemen nomor satu yang digunakan untuk meningkatkan performa saat anda sedang berlatih di tempat fitness atau di tempat gym. Bukan sembarang mengatakan saja, namun creatine ini memang sudah sudah di dukung dengan adanya penelitian yang terbit. Seperti pengertian nya, creatine memiliki fungsi untuk meningkatkan performa, meningkatkan massa otot dan masih banyak manfaat lainnya dari creatine. Nah, karena banyak nya fungsi creatine banyak orang yang ber buru creatine. Untuk saat ini kalian bisa membeli creatine secara online melalui distributor Evolene yang sudah tersebar di seluruh indonesia. Biar lebih tahu tentang creatine, yuk simak artikel nya sampai selesai.

Sebenarnya, Creatine merupakan zat yang secara alami dapat anda temukan di dalam sel otot. Zat ini dapat membantu otot anda untuk menghasilkan energi selama berlatih angkat beban atau pada saat ada latihan dengan intensitas yang tinggi untuk atlet atau orang orang tertentu. Menkonsumsi creatine sudah sangat populer di kalangan atlet dan binaragawan serta para personal trainer di tempat gym maupun fitness dengan tujuan untuk dapat meningkatkan massa otot, kekuatan dan performa selama anda berolahraga.

Manfaat creatine

Karena kalian sudah mengetahui apa itu creatine maka sekarang adalah waktu nya untuk anda dapat mengenai apa saja sih manfaat dari creatine sampai bisa di sukai oleh banyak orang dan bahkan di butuhkan oleh banyak orang. Yuk simak.

1.      Untuk meningkatkan dan menambah performa saat latihan

2.      Membantu pertumbuhan otot menjadi lebih baik

3.      Fungsi creatine untuk kesehatan otak seperti Mengatasi Epilepsi, Mengatasi Penyakit Huntington dan masih banyak yang lainnya.

4.      Dapat Menurunkan kadar gula darah

5.      Membantu mengobati penyakit liver

Namun untuk manfaat dari creatine pada nomor 4 dan 5 masih perlu diadakan penelitian yang lebih dalam. Nah, kalau di lihat dari manfaat nya, creatine ini ternyata memiliki banyak manfaat yang luar biasa ya? Kalian nggak tergiur buat mencoba mengkonsumsi creatine pada saat sedang latihan di gym? Pasti tergiur dong? Belilah creatine di tempat terpercaya, seperti contoh nya adalah di Evolene yang merupakan brand supplement fitness terbaik dan terpercaya juga sudah memiliki sertifikasi halal serta nomor bpom.