Mengenal susu whey protein

Minuman dalam berbagai bentuk yang mengandung whey protein sudah tersebar di berbagai daerah. Namun yang paling sering di temui adalah whey protein dalam bentuk serbuk susu atau yang kemudian lebih di kenal dengan susu whey protein. Susu whey protein ini juga sering di juluki sebagai raja nya protein karena kandungan whey protein ada di dalam nya. susu whey protein mungkin sudah tidak asing lagi dikalangan para pecinta fitness, sedangkan untuk kalian yang baru menginginkan membentuk massa otot memang sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi susu whey protein secara teratur agar dapat memberikan hasil yang sesuai dengan ekspetasi anda.

Perlu kalian ketahui kalau sebenarnya protein terdiri dari dua jenis yaitu kasein dan whey. Jenis protein whey lebih di sukai dan dicari banyak orang karena mudah di serap oleh tubuh sehingga altet, olahragawan maupun orang biasa yang ingin memiliki otot lebih mudah jika sudah mengkonsumsi whey protein secara teratur. Selain itu, whey protein juga memiliki kelebihan seperti mengandung 9 asam amino esensial.

Cara memilih susu whey protein

Jika saat ini anda sedang berada di tahap ingin menambah massa otot atau membentuk otot agar menjadi lebih sehat, maka saran paling tepat adalah dengan mengkonsumsi susu whey protein setiap hari secara rutin. Untuk mendapatkan susu whey protein terbaik dan berkualitas ada beberapa cara memilih susu whey protein yang perlu kalian ketahui seperti yang di bahas dibawah ini.

1.      Cari tahu dahulu kebutuhan protein yang anda perlukan

2.      Kenali jenis whey protein yang tersedia di pasaran

3.      Cari tahu kandungan lain dari susu whey protein tersebut, misalnya kandungan kalori nya.

4.      Carilah merk susu whey protein yang mudah di serap tubuh. Contoh nya Evolene.

5.      Hindari susu whey protein yang mengandung pemanis buatan

Rekomendasi susu whey protein terbaik dan berkualitas.

Susu whey protein memang di kenal karena manfaat nya yang luar biasa baik. Namun bisa hilang jika anda salah memilih susu whey protein. Oleh karena nya selain memberikan informasi mengenai cara memilih susu whey protein, disini juga ingin merekomendasi susu whey protein terbaik dan berkualitas yang sudah diakui oleh para personal trainer maupun para artis yang gemar berolahraga. Susu whey protein yang kami maksud adalah susu whey protein dari Evolene yang dimana Evolene merupakan sebuah merk dari susu whey protein dan evo mass yang sudah banyak di konsumsi oleh orang orang sebagai supplement fitness terbaik. Yuk coba supplement fitness terbaik dari Evolene.